Trauerbegleitung
Für dich, wenn das Leben sich anders anfühlt als vorher.
Trauer ist keine Krankheit und sie ist kein Zeichen von Schwäche.
Trauer ist die natürliche Antwort auf Verlust – und Verlust ist ein Teil des Lebens, der uns manchmal tiefer trifft, als wir es uns je vorstellen konnten.
Manchmal verläuft Trauer still. Manchmal überwältigt sie uns. Manchmal meldet sie sich erst Monate später. Es gibt keinen richtigen Weg zu trauern – nur deinen.
Trauer-begeleitung kann hilfreich sein wenn...
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du durch Tod, Trennung oder Distanzeinen Menschen verloren hast.
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du ein Kind verloren hast – in der Schwangerschaft, kurz nach der Geburt oder später.
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du das Gefühl hast, mit deiner Trauer allein zu sein.
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Trauer dich im Alltag einschränkt und du nicht weißt, wie du damit umgehen sollst.
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du trauern möchtest, aber nicht die richtigen Worte findest.
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du jemandem zuschauen musst, der trauert und nicht weißt, wie du helfen kannst.
Ich habe Trauerbegleitung nicht nur aus Büchern gelernt.
Es gibt Erfahrungen im Leben, die einen verändern und die tiefer gehen, als man es je für möglich gehalten hätte. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, einen Menschen zu verlieren, noch bevor man ihn richtig kennenlernen durfte. Diese Erfahrungen haben mich in die Trauerbegleitung geführt und mir gezeigt, was Begleitung wirklich bedeutet: Da sein. Ohne Erklärung, ohne Auftrag, ohne Zeitdruck und ohne Bewertung. In der Trauerbegleitung gibt es keinen Fahrplan. Ich bringe keine vorgefertigten Lösungen mit und
sage dir nicht, wie du trauern sollst. Stattdessen richte ich mich nach dem, was du gerade brauchst.
Ich begegne deiner Trauer ohne Scheu.
Wichtig zu wissen: Trauerbegleitung ist keine Psychotherapie. Ich stelle keine Diagnosen und ersetze keine therapeutische Behandlung. Wenn du merkst, dass deine Trauer in eine tiefe Krise oder Depression übergeht, unterstütze ich dich gerne dabei, die passende professionelle Hilfe zu finden – das eine schließt das andere nicht aus.