HAllo,
ich bin Sophia. Ich bin studierte Psychologin, systemische Beraterin, Trauerbegleiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich damit, wie Menschen mit Veränderungen umgehen – beruflich als Personalerin, in meiner Praxis und ganz persönlich in meinem eigenen Leben.
Ich lebe mit meiner Familie im nördlichen Saarland, ursprünglich komme ich aus Freiburg. Ich bin Mama und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben Pläne macht, die man sich niemals ausgesucht hätte. Diese Erfahrung hat mich verändert. Sie hat mich als Mensch und als Begleiterin
geprägt und mir gezeigt, dass es möglich ist, auch in den dunkelsten Momenten wieder Boden unter den Füßen zu finden.
Das ist es, was mich antreibt: Ich möchte für andere der Mensch sein, der mit ihnen aushält, was gerade ist. Ohne zu bewerten, ohne zu drängen. Und gleichzeitig den Blick dafür öffnen, was noch möglich ist.
Ausbildung & qualifikationen
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2025: Ausbildung zur Trauerbegleiterin (Online Pflege Akademie, OPA)
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2022: Heilpraktikerin für Psychotherapie
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2021: Ausbildung zur Systemischen Beraterin (Bildungswerk für therapeutische Berufe BTB)
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2015: Master of Science in Psychologie (Albert-Ludwigs-Universität Freiburg)
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2013: Krisenbegleitung für Menschen mit Suizidgedanken (AKL Freiburg e.V.)
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2013: Bachelor of Science in Psychologie (Albert-Ludwigs-Universität Freiburg)
wie ich arbeite
Ich möchte mit Dir zusammen die Perspektive wechseln, um Deinen individuellen Weg zu mehr Gelassenheit und einem stärkeren Ich zu finden, indem wir vorhandene Stärken reaktivieren und neue entdecken und ausbauen.
Unsere Arbeit ist präventiv. Wir räumen Ängste und Unsicherheiten aus dem Weg, aktivieren Deine Ressourcen, stärken Deine innere Mitte und bauen Selbstvertrauen auf.
Mein Ansatz ist systemisch. Das bedeutet: Ich sehe dich nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit deinem Umfeld: deiner Familie, deiner Arbeit, deinen Beziehungen. Probleme entstehen selten im luftleeren Raum, und Lösungen auch nicht. In der Praxis heißt das: Ich stelle viele Fragen. Ich lade dich ein, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ich halte mich mit Ratschlägen zurück, weil ich davon überzeugt bin, dass du selbst am besten weißt, was zu dir und deinem Leben passt. Meine Aufgabe ist es, den Rahmen zu schaffen, in dem du das auch wieder spüren kannst.
Dabei schauen wir nach vorne. Nicht, weil die Vergangenheit unwichtig wäre, sondern weil die Frage „Was möchte ich verändern?“ oft mehr Kraft freisetzt als die Frage „Warum ist es so geworden?“
Kurz: Wir finden Deinen persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude!